ストレスたまりますよね。ストレス対処をストレスコーピングというのですが、考えていてもいざというときには忘れてしまうもの。なのでいつでも見られるようにカードを作りました！

　少し寒いですが、那賀川の方までお寺巡りに。ちょうど花手水の時期だったので、きれいなお花もたくさん見ることができました。

　朝はDIYでなんと、どんぐりでお雛様とお内裏様を。素敵な作品ができました。お昼からは、毎日のちょっとした困りごと、人と接する上での困りごと。あるある、といいながらみんなで話し合いました。

　この日はガトーショコラを作りました。ちょっと上品な美味しいものを！ということでハンドミキサーを使ってふんわり仕上げました。濃厚でとても美味しかったです。

　久しぶりにパステルを使ってアートを。パステルをけずって粉にして、指先でくるくると描きます。ふんわりした色で、思い思いの形ができました。クリニックの外来へ続く階段に飾っていますので、よかったら見てくださいね。