WRAP年間講座 「WRAPで整えるMY WORK STYLE」
★WRAPがなぜ復職や職場定着に役立つのか？（コラムへのリンク）
日程 | 内容 |
6月21日（土）13：00～ | 元気に役立つ道具箱 |
7月12日（土）13：00～ | ５つのキーコンセプト「希望」 日常生活管理プラン（1）いい感じの自分 |
8月16日（土）13：00～ | ５つのキーコンセプト「責任」（主体性） 日常生活管理プラン（2）毎日するとよいこと （3）時々するとよいこと |
11月8日（土）13：00～ | ５つのキーコンセプト「学び」 引き金に気づき対応するための行動プラン |
12月6日（土）13：00～ | ５つのキーコンセプト「権利擁護」 注意サインに気づき対応するための行動 プラン |
2月 日程は後日 | ５つのキーコンセプト：サポート 調子が悪くなってきているときのサインに気づき対応するための行動プラン・クライシスプラン |
3月 日程は後日 | クライシス・クライシス後 |
 | WRAP集中講座 (308KB) |
マインドフルネス集中講座「マインドフル・リワーク」
テーマ「働き甲斐のある人間らしい仕事、つまり、自由、公平、安全と人間としての尊厳を条件とした、
すべての人のための清算的な仕事」をするた目の、心身の状態を整えることを目的とする
日程 | 内容 |
9月6日（土）13：00～ | マインドフル・ストレッチ、オリエンテーション、ボディスキャン、食べる瞑想 |
9月27日（土）13：00～ | マインドフル・ストレッチ、呼吸瞑想、お茶マインドフルネス |
10月4日（土）13：00～ | マインドフル・ストレッチ、3分間呼吸空間法、詩の朗読 |
10月18日（土）13：00～ | マインドフル・ストレッチ、呼吸瞑想、慈悲瞑想、振り返り |
★マインドフルネスがなぜ復職準備の役に立つのか？
★マインドフルネスがなぜ復職や職場定着に役に立つのか？
| マインドフル・リワーク (1370KB) |
